הרצאות

הרצאת מבוא למיינדפולנס

בהרצאה זו נכיר את עולם המיינדפולנס דרך המשקפיים של מדעי המוח וגם דרך גישות פסיכולוגיות שונות.

נדבר על השפעותיו של התרגול והעקרונות עליו הוא מתבסס והאם יכול להפחית לחץ ולשפר את הבריאות שלנו.

נלמד כיצד מיינדפולנס מסייע לנו בחיי היומיום וכיצד ניתן ליישם כלי זה באורח החיים שלנו.

ההרצאה כוללת בתוכה תרגולים שונים ופרקטים שיאפשרו למשתתפים גם לחוות על גופם את נפלאות המיינדפולנס.

ההרצאות מיועדות לחברות, עמותות וקבוצות ללא הגבלת משתתפים

להצעת מחיר ומידע נוסף יש להשאיר פרטים באתר